몸 속에 쌓인 독소 빼는 귀지압(Feat. 빨래집게)

몸 속에 독소가 쌓이면 안좋다는 건 다들 아시죠? 그런데 얼마나 쌓여있는지 잘 모르는 분들이 계신 거 같아 자가진단을 할 수 있는 방법을 알려드릴까 해요~^^ 계절과 상관없이 늘 겨드랑이에 땀이 난다거나 신체 일부에 과도하게 분비되는 땀은 독소과다로 내 몸에 독소가 많다는 의미예요. 그럼 이렇게 쌓인 독소를 뺄 수 있는 간단한 방법을 알아보도록 해요.

그건 바로 귀지압인데요. 귀는 우리 신체의 축소판이라고도 할 정도로 다 모여있어요. 그 중에 이주라는 곳을 지압할 건데요. 이 부분은 크기가 작아 잘 안되실 수 있어요. 화살표로 표시된 부분이 이주인데요. 손이 크신 분들은 잡기가 쉽진 않을꺼에요. 지금 한 번 잡아보세요. 잘 잡힌다면 3분동안 지압해주세요.

의외로 3분이 길어 손이 저릴 수 있어요. 이럴 때 필요한 건 집에 다있는 빨래집게 !!

빨래집게를 준비해 이주에 집어주세요. 양 쪽다 해주는 게 좋아요. 그리고는 3분 정도를 기다려줍니다. 생각보다 아프지 않고 참을만한 정도니 겁먹지 마시고 해보세요. 이렇게 간단한 방법으로 몸에 독소를 빼준다면 매일매일 할 수 있지 않을까요?

만약 내 땀이 찐득찐득하고 불쾌한 느낌이 나거나 색이 있는 땀과 시큼한 냄새가 난다면 이는 모두 몸에 독소가 많이 쌓여있다는 의미이니 한 번 체크해보세요. 몸에 독소배출만 잘 해줘도 몸이 무겁지 않고 가볍고 상쾌한 아침을 맞이할 수 있어요~^^

그리고 한 가지 팁을 말씀드리자면 귀를 자주 만지면 건강에 도움을 줄 수 있다는 말을 들어보신 적 있으실 거에요. 얼굴이 작아지는 귀지압법도 있고, 눈이 피로하다면 귓볼을 자주 땡기며 만져주세요. 위에서도 귀는 인체의 축소판이라고 말씀드렸어요. 그러니 아픈 곳이 있다면 귀의 위치를 찾아보고 그곳을 자주 만져주세요.

그리고 머리의 있는 독소를 배출하는 방법인데요. 이것도 언제 어디서든 할 수 있으니 잘 기억하시고 해보세요. 얼굴의 중심과 귀 중심이 만나는 부분인 백회혈을 5초 동안 꾹 눌러주세요. 5초가 지나면 떼고 다시 한 번 해주세요. 이 때 너무 세게 지압하지 말고 지긋이 눌르주셔야 해요^^

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