입술 상태로 알아보는 7가지 건강 적신호

 

1. 트고 갈라진 입술

위장에 열이 많으면 입술이 심하게 트고 갈라지는 증상이 나타나므로 열을 내려주고 비타민 B2 등 충분한 영양분을 공급할 필요가 있다. 위장에 좋은 차로는 대추차, 우엉차, 도라지차 등이 있으며 비타민 B2가 풍부한 음식으로는 우유, 달걀, 간과 검은콩, 김, 블루베리 등 블랙푸드가 있다.

2. 핏기없는 창백한 입술

혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아지거나 비타민B12와 엽산이 부족해 빈혈이 생기면 입술에 핏기가 사라지고흐릿한 색을 띠게 된다. 빈혈을 치료하기 위해서는 붉은 살코기, 두부, 유제품 등 음식으로 철분과 비타민B12를 충분히 섭취하는 게 좋다.  

3. 보랏빛이나 푸른 빛을 띠는 입술

입술은 피부가 얇아 혈액이 바로 비치기 때문에 몸 속 혈액이 탁해질 경우  바로 색이 변화가 나타난다. 입술색이 갑자기 검푸른 계열을 띤다면 어혈이 뭉쳐있을 가능성이 크므로 병원에 방문해 정확한 진단을 받아야 합니다.

 

4. 물집이 생긴 입술

몸의 면역 기능이 떨어져 신체 내부에 존재하던 헤르페스 바이러스가 물집 형태로 나타난 것이라고 볼 수 있다. 마늘, 인삼차, 칡차 등을 자주 섭취해 면역 기능을 관장하는 기관인 비장을 다스리는 것이 우선이다.

5. 빠짝 마르는 입술

입술이 지나치게 마른다면 간에 무리가 갔다는 신호로 볼 수 있다. 최근 긴장해야하는 일이 잦았거나 과도한 스트레스를 받진 않았는지 되돌아보자 마른 입술에는 임시방편으로 립보호제를 바른 뒤 비타민C 등을 풍부하게 섭취해 지친 간을 보호해주고 피로회복에 신경쓰는 것이 좋다.

6. 주변에 뾰루지가 생긴 입술

방광 혹은 자궁이 약해진 상태로 인중의 색이 어둡고 탁해지기까지 했다면 방광염, 생리불순 등이 동반되는 경우가 많다. 이럴 땐 방광과 자궁의 기능을 회복하게 해주는 민들레차, 율무차, 벨레비, 당귀차 등을 꾸준히 마셔주는 것이 좋다.

7. 껍질이 벗겨지는 입술

장에 소화를 돕는 유산균과 박테리아가 부족하면 입술껍질이 벗겨지는 경우가 있다. 짜고 자극적인 음식은 자제하고 요구르트, 청국장 등 유산균이 풍부한 음식을 섭취할 필요가 있다.

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